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学生

不加时长,也能提高成绩

按照记忆的规律学习,把整个学期规划好,并守住把学习转化为成绩的睡眠。

阻碍你的是什么

  • 重读的感觉像是学会了

    页面看着眼熟,就觉得已经掌握了。可一天后合上书做个测验,结果就完全不同了。

  • 前一晚才规划的学期

    截止日期扎堆到来,突击开始得太晚,而通宵熬掉的恰恰是考试需要的睡眠。

  • 一周要用十个应用

    课程在一个应用里,笔记在另一个,任务在第三个,却没有一个能告诉你全局如何。

学习

按记忆规律间隔安排的学习

按科目记录每次学习,学习标签页会显示每次之间的间隔和你做了多少自我测验,这正是学习研究评价最高的两件事。

  • 按领域和科目记录
  • 学习间隔一目了然
  • 附有先修要求和学时的科目卡片
按记忆规律间隔安排的学习
学业

整个学期,集中在一处

课程、截止日期和考试都在日历上,任务在收件箱里,学业标签页则追踪每门课的成绩、计划和负担。

  • 每门课的成绩、计划和负担
  • 截止日期和考试都在日历上
  • 成绩变化之前就发出提醒
睡眠

把学习转化为成绩的睡眠

睡眠标签页会找出你的规律并显示你的睡眠债,那个让你觉得很高效的熬夜,代价有多大就一目了然了。

  • 规律性、睡眠债和质量
  • 几乎不变的起床时间
  • 附有出处的指导
把学习转化为成绩的睡眠

五分钟完成设置

  1. 1打开学习、学业、睡眠和习惯
  2. 2添加你的课程和本学期的截止日期
  3. 3每段学习都开启一个计时器
  4. 4每周看一次学习标签页下的指导

研究依据

在学习科学的综述中,自我测验和分散学习名列前茅,而重读和划重点几乎没有帮助。学习指南里有详细内容和全部出处。

阅读学习指南

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